마음벗심리상담센터

Program

누구나 마음 건강 관리가 필요합니다

살아가면서 새로운 환경, 힘든 대인관계, 직장 및 가족 문제, 예기치 않은 사고 등 다양한 어려움을 겪게 됩니다. 다양한 어려움을 홀로 감당하거나 너무 오래 힘든채 돌보지 않으면 마음의 병이 깊어질 수 있습니다. 우리 마음도 꾸준히 돌볼 때 삶의 어려움을 보다 잘 대처하고 회복해나가는 힘이 발달합니다.

심리상담은 언제 필요한가요?

답답하고 생각이 많을 때, 혼자 고민하지 마세요

심리상담은 전문상담사와의 대화를 통해 내담자의 심리적 어려움을 해결하도록 돕습니다. 전문 상담사와의 심리상담은 일상의 복잡한 생각들을 정리하고 불편한 감정을 해소함으로써 심리적 소진을 예방할 수 있습니다.

나는 어떤 사람인지, 내 성격이나 기질을 알고 싶거나 보다 나은 나가 되고 싶으신가요

학업, 진로, 직장생활, 대인관계, 이성관계, 적응 문제 등 다양한 영역에서 나 자신이 어떤 사람인지에 대한 이해가 많은 영향을 미칩니다. 심리상담을 통해 평소 알지 못했던 나에 대해 보다 객관적이고 깊이 있게 알 수 있습니다.

마음이 슬프거나 불안하고 사람들을 만나기 두려울 때는 도움이 필요한 때입니다

우울하고 불안하거나 아무것도 하고 싶지 않을 때, 갑자기 심장이 뛰거나 사람들 만나기가 두려울 때, 우리 마음이 보내는 위기 신호일 수 있습니다. 힘든 것을 알아차리고 누군가에게 말하는 것 만으로 마음이 많이 편안해질 수 있습니다.

개인 심리상담

개인 심리상담은 내담자의 심리적 어려움을 해결하고 정서적 안정을 도모하기 위해 1:1 관계에서 상담자와 내담자가 협력하여 문제를 탐색하고 해결하는 전문적 과정으로, 심리학적 이론과 개입 기법을 바탕으로 이루어집니다. 개인 심리상담을 통해 내담자는 심리적 어려움을 해결하고, 정서적 건강과 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 본 센터에서는 통합적인 심리치료 접근법을 통해 내담자에게 맞춤형 상담을 제공하며, 자기 이해와 변화를 촉진하는 데 기여합니다.

심리검사를 통한 현재 상태 점검

심리검사는 상담 과정에서 내담자의 심리적 특성을 보다 체계적이고 객관적으로 이해하는 데 도움이 됩니다. 이를 통해 상담자는 보다 효과적이고 맞춤형 상담을 제공할 수 있으며, 내담자 역시 자기 이해를 높이고 상담 효과를 극대화할 수 있습니다. 본 센터에서는 내담자의 심리적 어려움을 진단하는 다면적 인성검사, 기질 및 성격 검사, 투사 검사 등의 심리 검사 실시가 가능합니다.

전국민 마음투자 지원사업

본 사업은 우울·불안 등 정서적 어려움이 있는 국민에게 전문적인 심리상담 서비스를 제공하여 국민의 마음 건강을 돌보고, 만성 정신질환으로 악화되는 것과 자살·자해 시도 등을 예방하고자 하는 목적으로 보건복지부에서 실시하고 있습니다. 전국민 마음투자 사업을 신청하시면 전문 심리상담 서비스를 연간 총 8회기(1회당 50분, 일대일 대면) 제공받으실 수 있습니다.

전국민 마음투자 지원사업 서비스온라인 신청 방법

1️⃣ 복지로 누리집(https://www.bokjiro.go.kr) 또는 모바일 앱에 접속

2️⃣ 신청자의 공동·금융인증서나 간편인증으로 로그인

3️⃣ 복지급여 신청화면의 '전국민 마음투자 지원사업 신청하기’를 통해 신청서 작성 및 증빙서류(의뢰서 등) 첨부

* 단, 18세 미만은 법정대리인 동의가 필요하므로, 읍·면·동 행정복지센터 방문을 통해서만 신청이 가능합니다.

문의: 02-2658-7709 또는가까운 지역 보건소에 문의하세요